비타민 E

간 건강을 위한 최고의 영양제 리스트: 효과적인 보호 전략 간이 왜 중요한가? 간단한 이해 간은 우리 몸의 해독 공장으로 작용합니다. 매일 섭취하는 음식과 약물, 환경 독소를 처리하며 영양소를 저장하고 호르몬을 조절하죠. 하지만 과도한 알코올이나 기름진 식단이 쌓이면 피로가 쌓여 기능이 떨어질 수 있습니다. 건강한 간을 유지하면 에너지가 넘치고 피부가 맑아지며