스트레스가 많은 시기, 영양제보다 먼저 할 관리 스트레스가 수면과 식사, 음주를 흔드는 방식과 일상에서 할 수 있는 관리법, 비타민 B군·마그네슘·허브 제품에 기대할 수 있는 범위, 도움이 필요한 신호를 정리했습니다.
